每個人每天都有大概三分之一的時間處于睡眠狀態(tài)中，充分利用枕頭也能調(diào)理身體，藥枕就是一種常見的改善睡眠的方法，對人體有著極為特殊的功效。

　　決明子比較硬，直接填充在單層枕套中不合適，市面上出售的決明子枕頭大多會在決明子和枕套之間填充進一些棉花或者是其他的填充材料，比如蕎麥殼、薰衣草等，這樣會柔軟舒適很多。

　　決明子枕頭的功效有很多，因為決明子較為堅硬，枕著它睡覺相當于一直在按摩頭部和頸部穴位按摩，因此對頭痛、頭暈、失眠，頸椎病等均有輔助作用，除此之外，決明子枕頭還可以降低血壓，清肝明目，潤腸通便，提升睡眠質(zhì)量。

　　由于決明子本身具有清涼解火的功效，因此決明子枕頭可以明目凝神，有助于睡眠，促進血液循環(huán)，還可以增強記憶。決明子枕頭能借助頭溫使藥性緩慢擴散，通過鼻腔與皮膚的吸入，進入肺循環(huán)達到因子擴散，達到持續(xù)保健的目的，有良好的藥物保健價值。

　　注意事項

　　1、決明子枕頭是藥枕的一種，填充物為藥材，遇潮后有可能發(fā)霉變質(zhì)。因此，在使用決明子枕頭時要注意保持干燥，經(jīng)常在太陽光下曬一曬，不要讓其成了導致疾病的根源。

　　2、是決明子枕頭的作用是通過藥物來實現(xiàn)的，在使用時，最好能夠根據(jù)自己身體的具體情況來選擇。

　　3、決明子枕頭功效雖好，但是由于決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人要慎重使用決明子枕頭，由于決明子的性涼，最好不要用決明子枕頭給孕婦或嬰兒使用。

　　決明子枕頭一般可以分為枕芯和枕套，決明子用單獨的小袋子裝起來后固定在枕芯里面。因為是中藥成分，所以決明子枕頭不可以拿來直接用水洗，這樣會失去藥效，同時容易發(fā)霉生蟲，也不可以干洗，因為干洗劑會影響決明子的中藥成分。

　　最好的清洗辦法是將枕芯中的決明子取出來，放到光線充足的地方晾曬，用紫外線殺菌。其余的枕頭部分就可以直接水洗晾干了。需要注意的是枕頭中的決明子要經(jīng)常拿出來晾曬，最好一周一次，這樣有利于保持藥效，延長枕頭使用壽命。