1、受到壓迫導致手腳麻木
當睡姿、坐姿不正確，四肢長時間處于一種受到壓迫的狀態(tài)的話，就很容易感覺到麻木、甚至沒有什么知覺。這種情況一般都是正常的情況，不會有什么大問題，活動一下就很快會緩解過來了，不需要太在意。
2、糖尿病引起手腳麻木
如果手腳沒有受到壓迫而出現(xiàn)經(jīng)常性的麻木的話，這是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病還會使身體出現(xiàn)酸痛、腫脹的情況，尤其是老年人，特別要注意。
3、藥物引起手腳麻木
有些藥物或者化學物質(zhì)在一定的情況下也會使手腳麻木，比如黃連素、痢特靈這兩種藥物在服用了之后就會出現(xiàn)手腳麻木的情況。如果在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆的過久的話，也會導致手腳麻木。所以，一定要慎吃藥，不要去化工廠附近游玩、散步。
4、神經(jīng)炎引起手腳麻木
神經(jīng)炎會使身體各部分的神經(jīng)受到損傷，使功能不能正常行駛，對各部位的反應比較遲鈍，所以會導致手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力等癥狀。
5、神經(jīng)受到刺激引起手腳麻木
神經(jīng)受到刺激后一般都是出現(xiàn)局部的麻木，不是手腳同時麻木，比如頸椎病導致手臂麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導致腿部麻木等等，都是由局部的刺激導致特定部位的麻木。
手腳麻木剛開始可能對生活工作沒有什么影響，因此比較容易被忽略，如果任其發(fā)展的話，就會導致疾病的加重，麻木的時間越來越長，最后可能會導致癱瘓，所以，一定要認真對待。
1.適當?shù)腻憻挘?/strong>
恰當?shù)腻憻拰﹃P(guān)節(jié)病患者有較好的效果，讓受累關(guān)節(jié)有選擇地進行一些活動，不僅有利于關(guān)節(jié)液的交換，清除關(guān)節(jié)腔中的代謝產(chǎn)物、炎性產(chǎn)物和有害物質(zhì)，緩解疼痛，還可以改善關(guān)節(jié)的攣縮。增強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，防止肌肉萎縮，增加骨密度，其結(jié)果是關(guān)節(jié)活動度增大，功能受損減輕。全身鍛煉還可以增強病人的體力和心肺功能，提高生活自理能力，使病人身心都得到康復。
運動鍛煉需遵循的原則：
①運動后次日不感覺疲勞為標準;
②盡量在風濕病的早期進行運動鍛煉。
2.合理的飲食：
由于風濕病為慢性疾病，常有低熱、肌肉萎縮和貧血等癥，消耗體力較大，故應補充高蛋白質(zhì)，對于骨質(zhì)疏松者應增加維生素D和鈣，有貧血者可加鐵劑。大豆含有極豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，它可促進肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復病損，護士應鼓勵病人適當食一些豆類食物，忌食生冷、辛辣、海鮮。
3.注意保暖、避免受寒、受潮：
90%的病人對氣候變化敏感，表現(xiàn)為陰天、下雨、受冷、潮濕的刺激時，關(guān)節(jié)局部的腫脹和疼痛可以加重，有些病人的病情變化與季節(jié)有關(guān)，尤其是冬春、秋冬交替之季，往往使平時處于穩(wěn)定期的病人，突然出現(xiàn)癥狀加劇，而使以往的治療前功盡棄。因此，要有意識地重視氣候、季節(jié)對疾病的影響，做到適時而調(diào)寒溫，預防為主、注意避寒、保暖，以減少環(huán)境因素對疾病的不良影響。
4.樹立信心、克服焦慮情緒：
作為一個病人首先要面對現(xiàn)實，對所患疾病有一個正確認識。有些病人也可能經(jīng)過一段時間的治療，未能取得滿意的療效，在精神和經(jīng)濟上都造成了很大的壓力，故出現(xiàn)焦慮情緒，以致對治療喪失信心。因此，護士有必要為病人講解一些知識，因為大部分病人是可以治愈的，晚期類風濕、強脊炎、重度增生、椎間盤突出等重度關(guān)節(jié)病病人。因此，只要病人保持樂觀的情緒，采取積極的態(tài)度、建立有規(guī)律的生活制度，適當參加些體育鍛煉，培養(yǎng)對生活的情趣，轉(zhuǎn)移對疾病的注意力。