夏季皮膚曬傷了怎么辦?炎夏烈日炎炎，在太陽底下暴曬時間長了容易曬傷皮膚，人會感到很強的灼熱和疼痛感。這時一定要抓緊時間科學護理，以免耽誤時間長了使皮膚損傷加重。那么皮膚曬傷了怎么辦呢?下面教大家8個急救方法，趕緊來看看。

　　冷敷護理

　　冷敷有助于中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然后敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。

　　一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。

　　黃瓜汁涂抹

　　用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。

　　黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷后身體要用水沖洗干凈。

　　茶水熱敷

　　用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。

　　如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。

　　乳液護理

　　在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。

　　對疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次涂抹時再配合冷敷效果更好。

　　涂抹蘆薈汁

　　將蘆薈內的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

　　西瓜皮擦拭

　　西瓜皮含豐富的維他命C，具有消炎、美白的功效，能改善曬傷皮膚。若用西瓜皮在曬傷部位反復擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在曬紅皮膚上，可有效減輕癥狀。

　　吃片藥抗炎消紅腫

　　阿司匹林具有抗炎效果，可以壓制肌膚中引發紅腫的化學物質。

　　牛奶凍敷

　　在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水，制作成冷牛奶，把干凈的布浸透，然后把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘。重復三次。

　　牛奶的脂肪，蛋白質和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外，較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫癥狀。

　　夏天太陽很是毒辣，但是依舊有很多朋友喜歡外出游玩，或者是因為一些緊急的事情而不得不外出，特別是一些在海邊的朋友們，由于穿著的比較少，皮膚經常有被曬傷的現象，那么曬傷后如何快速美白?一起來看看：

　　1、在曬傷之后我們可以首先選擇爽膚水進行修復，由于爽膚水里面有鎮靜舒緩的功效，加之爽膚水里面有很多的天然成分，加之適當的補水保濕和收斂毛孔功效，選擇具有鎮靜舒緩功效的爽膚水不僅能夠有效的防敏感，而且還能夠應對曬傷的異樣狀態，防止曬傷擴散。

　　2、再次我們可以選擇面膜作為修復的產品之一，有很多面膜里面的水分，具有很好的對肌膚有重要的補充和修復的作用，，因為面膜不僅能夠提供豐富的水，而且還具有很多不錯的美白成分，但是值得注意的是，此時具有去角質功能的面膜，并不適宜在曬后使用。

　　3、精華液對受損的皮膚也有很強的修復作用，在皮膚的修復過程中是一個重要的環節，曬后雖然美白很重要的，但是修復受損更為重要，所以選擇具有皮膚修復，增強細胞活性的成分很重要，EGF、金盞花、百合、尿囊素等都具有修復效果。

　　4、如果選擇以上的幾類產品，可能滋養霜朋友們就不會去選擇，如果以上的產品效果不適很好的，建議可以選擇滋養霜，滋養霜是肌膚汲取營養的重要來源，滋養霜不僅需要具有補水保濕、美白、還需要具有修復功效。