一、木瓜里面含有的維生素A可是在水果中最高的，而且維生素C的含量也比蘋果高出四十多倍。而且吃多了也不會上火，常常吃木瓜還可以分解脂肪，幫我們把人體內的多余脂肪排出來，促進新陳代謝，所以常吃木瓜還可以減肥，對那些想盡辦法去減肥的不妨試下木瓜。

　　二、而且木瓜還有幫助消化的功能，比如吃完飯過十來分鐘吃點木瓜，能夠幫助我們盡快的排除體內的毒素，常常吃木瓜的女性朋友，皮膚一般都很好，因為木瓜能促進新陳代謝，幫助溶解毛孔中堆積的老化角質層和皮脂，使我們的肌膚更美麗更透亮。

　　三、還有就是木瓜還可以防止很多疾病，像高血壓、腎炎、便秘，胃病等，因為木瓜里含有大量的胡蘿卜素、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，所以常常吃木瓜不僅對身體好，還可以防止很多疾病，但是切記過敏體質的人，吃木瓜一定要注意。

　　現象：明星現身說法“木瓜豐胸”

　　小編在網上隨意搜索了關于木瓜豐胸的網頁，發現，“木瓜豐胸法”在上千篇文章中都有詳細的記載。更有許多明星現身說法，說木瓜如何豐胸。

　　專家：“木瓜豐胸法”不成立

　　木瓜真的是神奇的豐胸產品嗎?對此，記中日友好醫院中醫外科乳腺?？聘敝魅吾t師夏仲元表示，“木瓜沒有豐胸的效果。”夏主任肯定地表示，木瓜豐胸法之所以流傳，是因為人們對木瓜的認知上存在著許多誤區。木瓜豐胸法不能成立主要有兩點原因：

　　1、木瓜成分無關乳房發育

　　夏主任解釋，之所以會有木瓜豐胸的說法，正是因為木瓜中獨有的木瓜酶成分、富含的維生素C、維生素A具有促進乳腺激素分泌的功效，因此很多人都會認為這就是豐胸。但實際上，女性的乳房由乳腺組織、脂肪組織和胸大肌這三部分組成，而乳房的大小也和這三部分有關的。從醫學角度來說，乳腺組織發育與雌性激素有關，而與維生素C、維生素A等是沒有關系。所以，木瓜中所含的木瓜酵素尤其是維生素A和C等都與乳腺組織無關。

　　2、木瓜酵素能分解脂肪

　　對于木瓜豐胸的另一種說法是木瓜中含有的木瓜酵素僅可以分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。對此，夏主任表示，乳房的大小和脂肪有很大的關系。其實許多女性在減肥瘦身的過程中，都有過這樣的經歷，就是身上的脂肪并沒有減掉多少時，反而首先就感覺到了乳房明顯的少了。這是因為乳房其實就是和脂肪有關的，所以既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素，也就意味著木瓜其實能起到減肥瘦身的效果，因此只可能會縮小乳房，而不可能會增發乳房。

　　看了上面的介紹之后，現在大家應該知道木瓜到底是不是科學有有效地。除此之外，如果你想擁有更加迷人豐滿的胸部，還要注意不要盲目聽信民間的一些偏方，注意健康飲食。這樣才能夠避免自己不會因為這些謊言而傷害了自己的身體。